O FANTASMA DA FIBROMIALGIA
- saudenaveia
- 31 de jan. de 2019
- 8 min de leitura
Seu corpo inteiro dói, constante e intensamente, sem motivo, há pelo menos três meses? Tem dificuldade pra dormir? Ansiedade, depressão, problemas de memória, falta de energia? Por vezes um leve toque lhe provoca uma dor intensa e amplificada, como se o cérebro e seu sistema nervoso central estivessem irritados? Essa dor “caminha” pelo seu corpo, e em alguns pontos chega a causar formigamento e queimação?
Você pode estar com fibromialgia.
Origem Etimológica
Do Latim FIBRA, “fibra” + o Grego MYOS, “músculo”, + o Grego ALGOS, “dor” = DOR NA FIBRA MUSCULAR
Também conhecida por síndrome de Joanina Dognini, a fiobromialgia não é uma doença, e sim uma síndrome, um conjunto de sintomas associados e desenvolvidos a partir de determinadas doenças. Trata-se de uma síndrome dolorosa não-inflamatória, caracterizada por dores musculares difusas, fadiga, sensação de inchaço, distúrbios de sono, formigamentos, queimação, distúrbios cognitivos e dor exacerbada em pontos específicos sob pressão.
A fibromialgia acomete cerca 2% a 4% da população adulta nos países ocidentais, e as mulheres são de cinco a nove vezes mais afetadas que os homens. A idade predominante do aparecimento dos sintomas oscila entre os 20 e os 50 anos. As crianças (há citações de casos com 2 anos de idade), os jovens e também os indivíduos acima de 50 anos também podem apresentar Fibromialgia.
Apesar de serem dados bastante significativos, a verdade é que a Fibromialgia ainda é muito pouco conhecida. Até pouco tempo era considerada quase que um quadro histérico, devido à impossibilidade de diagnóstico direto, visto que a síndrome não era detectável por exames laboratoriais ou de imagem. O paciente chegava ao consultório queixando-se dos sintomas acima, enlouquecido por uma dor generalizada e constante, e o médico, após pedir todos os exames possíveis e imagináveis, não encontrava problema algum.
O DIAGNÓSTICO
Você passará por uns 10 médicos pelo menos até ter um diagnóstico de fibromialgia. Não porque seja uma doença incurável, mas por se tratar de uma doença “invisível”, que não aparece em exame nenhum, nem ultrassonografia, nem ressonância, exame de sangue... Não há nada que diga que você tem fibromialgia. Todos esses exames servem apenas para excluir outras possíveis causas.
Na hora de escolher um tipo de profissional para tratá-lo, há basicamente dois caminhos. Ou você procura um médico que entenda do organismo como um todo, como um bom clínico geral, um bom reumatologista, um nutricionista ou um ortomolecular (fortemente indicado), ou pode optar por uma equipe multidisciplinar com vários especialistas. Teríamos um neurologista para cuidar da enxaqueca, um gastro para cuidar do intestino, um reumatologista para cuidar das dores, um psicólogo e um psiquiatra para tratarem da parte de ansiedade e depressão...
Possivelmente é melhor escolher um médico só, e tratar a fibromialgia como um todo. Mesmo porque, certamente, cada membro dessa equipe multidisciplinar receitará vários remédios, e remédios pesados. Na maioria das vezes, inclusive, sem dar a mínima pra uma coisa chamada de verificação de interação medicamentosa (análise dos efeitos de interação entre remédios diversos, com a finalidade de verificar se há algum tipo de incompatibilidade entre eles). Isso é extremamente grave. E extremamente comum, também. Quantas vezes você vai a um especialista e na hora de prescrever os seus remédios ele te pergunta por outras substâncias que você possa estar utilizando, igualmente prescritas por outros especialistas? Praticamente nunca, não é? Pois é.
Então é melhor você procurar um médico que cuide de tudo e trate seu corpo como uma orquestra. Há também inúmeros tratamentos alternativos e não medicamentosos que abordaremos mais adiante.
Mas voltando ao diagnóstico, hoje ele é feito em primeiro lugar por exclusão, em seguida por um exame de toque e mais modernamente por um exame de termografia.
Primeiramente o médico deverá excluir a possibilidade de que os sintomas sejam provocados por algum outro acometimento. Por recomendação da Associação Brasileira de Reumatologia, esses acometimentos seriam:
Síndrome da dor miofascial;
Outros reumatismos extra-articulares;
Polimialgia reumática e artrite de células gigantes;
Polimiosites e dermatopolimiosites;
Miopatias endócrinas: hipotiroidismo, hipertiroidismo, hiperparatiroidismo, insuficiência adrenal, hiperglicemia; miopatia metabólica por álcool;
Neoplasias;
Doença de Parkinson; e também
Efeito colateral de drogas: corticosteróide, cimetidina, estatina, fibratos e drogas ilícitas.
Feita a exclusão dessas doenças, o médico deve passar para o exame de toque. Existem 18 pontos que são considerados muito dolorosos e sensíveis para o portador de fibromialgia, e são mostrados na figura abaixo:
Caso sejam achados 11 ou mais pontos sensíveis entre esses 18, o diagnóstico de fibromialgia é praticamente fechado. Pode-se fazer ainda um exame de termografia. Usa-se um aparelho parecido com uma câmera fotográfica que foca o organismo do paciente e mostra as diferentes áreas de calor, mapeando através dessa imagem térmica os pontos doloridos, que seriam os pontos em que o paciente perde muito calor. O portador de fibromialgia perde calor rapidamente, o que inclusive explica sua característica hipersensibilidade ao frio
MAS AFINAL, O QUE CAUSA A FIBROMIALGIA?
Muito pouco se sabe a respeito da fibromialgia. Sabe-se que ela está associada a várias doenças, mas a natureza exata dessa associação ainda não é compreendida. As mais frequentes são a enxaqueca, pernas inquietas, síndrome do intestino irritável, dor pélvica, depressão, ansiedade, obesidade e doenças autoimunes tais como artrite reumatóide, lúpus, síndrome de Sjögren e espondilite anquilosante.
Alguns interpretam que as alterações do sono são fatores que favorecem o aparecimento da fibromialgia. Outros acreditam que é justamente o contrário, que a dor intensa é o que faz com que a pessoa tenha problemas para adormecer. O mesmo se verifica para a ansiedade, a depressão e até para a fadiga crônica que acomete os portadores dessa síndrome. Afinal, depois de sentir dor o dia todo e não conseguir dormir bem à noite, quem é que não apresenta fadiga crônica, ansiedade e depressão?
Causas e sintomas vão se misturando numa bola de neve, e pouco acaba restando para ser feito. Por isso, a maioria dos médicos se limita a aliviar seus inúmeros sintomas, com igualmente inúmeros remédios, e a causa acaba ficando sem tratamento.
Ou seriam as causas?
São três as principais vertentes que tentam explicar as causas da fibromialgia:
I. DESEQUILÍBRIO DOS NEUROTRANSMISSORES E NEUROMODULADORES – Essa é a teoria mais promissora, no momento, para a medicina convencional. Existem pesquisas que indicam que, quando há uma diminuição da serotonina e das endorfinas (neurotransmissores que combatem a dor), ao mesmo tempo em que outros neuromoduladores que promovem a sensação de dor aumentam, ocorre um desequilíbrio que daria origem à fibromialgia.
Serotonina e Endorfina (que combatem a dor) diminuem. 🔻
Outros Neuromoduladores (que promovem a sensação de dor) aumentam. 🔺
Essas alterações podem ser o resultado de infecções, inatividade física, má qualidade do sono, estresse prolongado grave, como depressão e transtornos de ansiedade e principalmente transtorno de estresse pós-traumático.
Tratamento:
Um paciente típico de fibromialgia tratado pela medicina convencional toma diariamente antiinflamatórios, analgésicos, corticóides, antidepressivos e relaxantes musculares, entre outros, para combater os sintomas da doença. Chegam a tomar até 10 remédios por dia.
II. DESEQUILÍBRIO ENERGÉTICO – Já a medicina chinesa preconiza que o desequilíbrio energético seja a causa da fibromialgia, assim como de todas as doenças em geral. A acupuntura é apenas um dos tratamentos de que ela se utiliza para tratá-la. E com muito sucesso, diga-se de passagem. O diagnóstico energético é feito por um Especialista utilizando técnicas específicas que passam pela interpretação de sintomas e sinais sutis do corpo.
Nos casos de fibromialgia é normalmente diagnosticado um vazio de Qi (ou Chi). O Qi é um conceito essencial na medicina chinesa, uma forma de energia vital que existe tanto dentro como fora do corpo humano e seria a raiz de todas as suas funções, bem como as do universo que nos rodeia.
Tratamento:
Identificada a origem da disfunção do sistema muscular, o terapeuta inicia o tratamento utilizando exclusivamente métodos e produtos naturais, ajustados a cada pessoa, e promove o desbloqueio e o reequilíbrio energético do corpo sem produtos químicos ou efeitos colaterais. Isso é bastante desejável para um paciente já profundamente intoxicado com tanta medicação.
São usados, normalmente:
Sessões de acupuntura com utilização de protocolo específico para Fibromialgia, incidindo nos meridianos do estômago, rim e fígado. Alguns especialistas defendem a acupuntura lingual, por considerarem-na mais eficaz. Este tipo de acupuntura baseia-se num dos textos mais antigos de Medicina Chinesa, o Huang Di Neijing – o Tratado Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo, escrito há mais de 6000 anos, e se fundamenta no conceito de que a língua é o local de reunião de todos os 14 meridianos (canais de energia) do corpo humano.
Exercícios físicos específicos, em especial alguns exercícios de chikung.
Alteração de hábitos alimentares, em particular a eliminação de alimentos que contribuem para o agravamento da fibromialgia.
Suplementos alimentares específicos.
Na maior parte dos casos, o paciente relata melhorias profundas e alívio logo após a primeira consulta, e muitas pessoas deixam de sentir sintomas de fibromialgia após seis ou oito sessões.
III. ASSOCIAÇÃO COM DOENÇAS INFECCIOSAS E AUTOIMUNES – Os desequilíbrios da serotonina, e outros neuromoduladores podem ser provocados, entre outros fatores, por infecções, como vimos acima. Por isso é comum a fibromialgia estar associada a diversas doenças infecciosas e autoimunes como a Doença de Lyme, Febre Maculosa, Febre Q, Brucelose, Artrite Deformante, Lúpus, Fibromialgia, Artrite, Artrose, Febre Reumática etc.
São doenças causadas em sua maioria por bactérias, principalmente por um parasita intracelular chamado rickettsia. Esse parasita é transmitido por artrópodes como o carrapato, piolhos, pulgas, mas quase sempre por carrapatos, que nos picam diretamente ou picam e grudam nas vacas, contaminando o leite cru e gerando até 40 doenças. Cachorro e gato dentro de casa também transmitem as rickettsias. Acreditava-se que elas eram encontradas apenas na Europa, mas foram recentemente descobertas dentro de amostras de sangue contendo Borrelia (a bactéria que causa a doença de Lyme).
De acordo com o Naturopata Jaime Bruning, para manter o sangue limpo e livre de rickettsias a solução é, mais uma vez, a natureza.
Tratamento
Aplicação de argila misturada com chá de Cipó Mil Homens na coluna e demais locais afetados pela dor durante três horas pelo menos.
Por via oral, ele recomenda uma mistura de cinco cebolas, três dentes de alho e meio quilo de mel batidos no liquidificador (3 colheres de chá por dia).
Tomar suco de limão com freqüência
Chá de ervas (para um adulto, a posologia é de 700 ml de chá de ervas por dia, durante 20 dias) - Você pode escolher até oito ervas entre as seguintes e misturá-las para fazer esse chá.
Carobinha do Campo
Cipó açougue (ou azougue)
Cipó mil homens
Cipó escada
Cordão de frade
Crajiru ou pariri
Graviola
Tanchagem
Salsaparrilha
Garra do Diabo
Mulungu
Chá de bugre
Urtigão
Bardana
Folha de pitanga
Semente de Sucupira
Erva Macaé ou Santos Filho
OBSERVAÇÕES IMPORTANTES
a) Não misture Salsaparrilha e Cipó Mil Homens no mesmo chá, porque não combinam.
b) Se você tiver problemas cardíacos não use o Cipó Mil Homens, porque apesar de ser um dos melhores recursos naturais para a limpeza do sangue ele acelera um pouco o coração.
Leite de vaca e seus derivados crus devem ser abolidos, não só durante o período de tratamento, mas de maneira geral, do contrário você estará abastecendo o corpo com mais rickettsias. Durante o tratamento diminua o consumo de produtos de origem animal e aumente o de frutas e verduras. Segundo o Professor Bruning, as rickettsias são eliminadas em três meses com esse tratamento.
E O QUE PODEMOS FAZER POR NÓS MESMOS?
a) ACUPRESSÃO - Existem pontos que podem ser manipulados em casa, o que já ajuda bastante numa hora de dor intensa. Os mais importantes são o ponto He Gu (na mão direita e na esquerda) e o ponto Pilar do Céu. Eles devem ser pressionados com delicadeza por cerca de três minutos. Depois solta e pressiona novamente.
Um detalhe muito importante: o ponto He Gu não pode ser pressionado em mulheres grávidas, porque isso pode induzir contrações uterinas sérias e acelerar o trabalho de parto ou até, em alguns casos, ocasionar um aborto espontâneo.
b) MEDITAÇÃO
c) EXERCÍCIO FÍSICO LEVE - Para aumentar a secreção de serotonina. Dê preferência aos aeróbicos, que geralmente são mais prazerosos, como uma dança. uma caminhada, natação, hidroginástica...
d) PILATES E EDUCAÇÃO POSTURAL com um bom fisioterapeuta.
e) TIRAR O GLÚTEN E A LACTOSE (ou pelo menos diminuir o seu consumo) seria desejável.
f) SUPLEMENTAÇÃO com vitaminas do Complexo B.
E pra encerrar o artigo seguem, como bônus muito especial, três dicas poderosíssimas:
1) DICA APRESENTADA NO PROGRAMA CÂMERA RECORD
Tome esse suco de couve pelo menos duas vezes por dia (pode ser uma vez no café da manha e uma vez no lanche da tarde).
2 folhas de couve
1 Maça
1 colher de sobremesa de chia
1 colher de sobremesa de gengibre
O quanto baste de água
.2) DICA DO DR. LAIR RIBEIRO – Tome Magnésio Dimalato, que é o Magnésio misturado ao Ácido Málico, um ácido orgânico que fornece energia às células e é antiinflamatório. O suplemento não possui nenhum efeito colateral e pode ser comprado sem receita, porque não se trata de remédio, e sim de um alimento.
A concentração máxima em que ele é encontrado no mercado é de 800 mg. Tome duas cápsulas por dia.
3) DICA DO DR. LAIR RIBEIRO 2 – Suplementar com vitamina D3 (Cholecalciferol) de 5000 UI (um ortomolecular pode ajudar), que é um excelente antiinflamatório, anticâncer e antioxidante. Ela é difícil de ser encontrada em farmácias e lojas de suplementos, mas compra-se com facilidade pela Internet.
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